Medelhårt tempo första halvmilen, sen ilade någonting till i höger knä. Som om en nerv hamnade i kläm. Tvingade mig att stanna, gå ett par gånger. Oroar.

Runda: Säby – Hedsta
Sträcka: 8,7
Tid: 49
Hastighet: 5.40

……………………………………………………………………………………………………………………………………….