Väntar på min löprunda. Svär över försenade flygplan. Svär över wordpress som plötsligt vägrar föra över min träningsdagbok från blogger.

Bara att vänta. Så småningom hittar den – och jag – hit på allvar. Välkommen tillbaka!

Två timmar senare är jag själv tillbaka. Efter ytterligare väntan och en 7,8 K:s löprunda. Klockan 21.45 är ingen tid för fartlek. Så det fick bli den vanliga lunken. I mjukt duggregn.

Smått orolig över snoret som plötsligt tycks ha återupptäckt min nos igen. Nytt virus? I så fall börjar jag sannerligen misströsta.

Nu återstår bara att försöka sova. Förhoppningsvis utan mardrömmar om den mörkklädda gestalt som ruvande stod utanför prästgården när jag passerade. Hälsade inte tillbaka. Följde mig med blicken.

Runda: Postlådorna t.o.r. + V. Väppeby
Sträcka: 7,8
Tid: 45
Hastighet: 5:45

……………………………………………………………………………………………………………………………………..