Trodde jag var en löpare. Kollade in träningsdagbokens loggade kilometrar.
v. 40 – 6,4
v. 41 – 18,6
v. 42 – 0
Antingen måste jag omvärdera mig själv. Eller så har jag hittat förklaringen till den märkliga klådan. Det kliar i quadriceps. Abstinens?
………………………………………………………………………………
blogg@bureborn 
Andra skulle kalla det för återhämtningsveckor efter Lidingöloppet eller höstvila inför vinterns träning. ”Det är helt normalt och inget att oroa sig för”.
Håller med Jumper. Det är inget att ”oroa” sig för. Bara ett bra sätt att återhämta sig och bygga upp den där härliga längtan att få börja springa igen.
Med ett sånt Lidingölopp i bagaget har du all rätt i världen att ”glida” lite ett par veckor.
Tack grabbar!
Det var precis det jag ville höra! För det är ju det (bland annat) man har bloggen till; att få lite vettigt perspektiv på tillvaron när man börjar måla små honrförsedda saker på väggen.
Det värsta med löparvila är att jag ständigt är irriterad på mig själv. Irriterad över att jag får dåligt samvete över att kilometeruret inte tickar…
Att jag spinncyklar, lyfter skivstänger och hoppar jenka på F&S räknas liksom inte.
Du gör ju helt rätt 🙂 Såklart man som inbiten löpare alltid räknar kilometrar i löpspåret (korkat nog) men det du gör nu är det bästa man kan göra. Löpvila. När du tassar igång igen tackar kroppen dig och du har lagt grunden för en härlig, lång, ny löparsäsong!
Karin: Tack för uppmuntran!
Nåde kroppen om den inte är tacksam nog – då ska den få på moppo! 🙂
Det här med löparvila är svårt, svårt. Rent förnuftsmässigt vet jag att det är bra, men ändå finns rädslan över att jag inte ska komma igång igen. Att formen ska gå för evigt förlorad. Ibland vore det sannerligen skönt att ha en pålitlig coach som bestämde.
Jag tror att det har blivit något allmänt fel i löpardagböckerna! Jag tycker att jag springer och springer, men jag ligger på hälften så mycket som föregående månader…
Nån sa något i förbifarten om ”viloperiod” – kanske dags att slå upp i SAOL.
Mia: Ah! en löpardagsbokssammansvärjning är härmed avslöjad!
För det kan väl aldrig vara löparvilans brist på långpass?
Viloperiod finns i SAOL. Märkligt, då borde den alltså finnas ”på riktigt”. Men tyvärr ger de ingen förklaring till vad termen betyder…
Sammansvärjning it is! Bara för man tar bort några par-tre mil i veckan ska det göra sån skillnad…? 🙂
Jag tror att det fortfarande bara är ett ord. Inget att bry sig om liksom.