I morse luktade det nästan bränt fläsk i bilen. Men definitivt stekheta jeans. Det var så jäkligt mycket november. Huttrande drog jag upp bilsätets värmeslingor på max.
Upptäckte att det är skönt att bli varm om rumpan. Riktigt varm. Allra helst när rumpna i fråga har fått en mycket öm och irriterad punkt djupt inne i vänstra skinkan. Pirrar det månne i piriformis?
Svår att komma åt ordentligt är den i alla fall, muskeleländet. Stretcha häcken genom att använda ratten som mothåll ska man dock undvika. Det är lätt att komma åt signalhornet.
Strecha häcken genom att kravla på skivbordet funkar bättre. Men bör möjligen inte utföras samtidigt som städerskan passerar. Min papperskorg är fortfarande otömd…
……………………………………………………
blogg@bureborn 
LOL!
Ja, stretching på jobbet har dragit till sig lite undrande blickar emellanåt under årens lopp. Och det trots att jag aldrig kravlat runt på skrivbordet…
Kan meddela att även positionen för stretch av höftböjaren kan få både städerska och kollegor att skräckslaget rygga tillbaka när de gör misstaget att kliva rakt in i rummet strax efter lunchträningen…
Sitt på en pingisboll vet ja´! För Piriformismassage alltså. Kanske kan man värma den i mikron först. Prova du och berätta hur det gick 🙂
Jag menade tennisboll förstås!
Ha ha, farligt att strecha i bilen, hoppas du var parkerad!
Jag kan visa dig hur man kommer åt piriformis på cirkelfysen på fredag (uppmaning om att du ska dyka upp där). 🙂
Benet: Det där med pausgympa i mikroformat på jobbet verkar ha gått spårlöst förbi. Annars skulle väl alla sitta och hovera framför dataskärmen, och ingen skulle tycka att det var konstigt.
Per: Höftböjarstretch är ju faktiskt lite ekivokt. 🙂
Anneliten: Poff från micron?! Hittade ingen tennisboll att testmickra. Funderade på innebandybollen…
Paljetten: Jodå, jag stod tryggt och säkert på parkeringen vid jobbet. Men målaren som parkerat bredvid hoppade till lite.
Tyvärr ingen cirkelfys denna fredag. Utflykt till Gävle.
Aaaah! Rumpvärmare är gudomligt skönt! Tennisboll som Anneli skriver är toppen för lilla piri. Finns många bra stretchövningar att göra på golvet men vet i sjutton om det är enklare (eller populärare) att göra på jobbet.
…Fast städerskan kanske blir glad för hon får nog mindre att städa om du far runt på golvet.. 😉
Ingmarie: Jag – den perfekta dammtrasan! 🙂