Norrland igen, den här gången med havskänning – Höga kusten. Fantastisk löpning i krispig luft med en touch av salt. Det värsta är att rundan är över alldeles för snabbt, och man måste vänta ända tills nästa dag innan man kan springa igen. Som gäst kan man ju inte spendera varje vaken timme kutandes.

Lotsstigen mellan Skeppsmalen och Tennviken är ett självklart vägval när jag är här uppe. Stigen slingrar sig fram över klipporna, mellan tuvor av varmlila ljung. På höger hand leker havsutsikten kull mellan knotiga tallar och gårdagsdyningen krasar i strandkanten. Till vänster reser sig Vårdkasberget, där man självfallet måste upp minst en gång varje år för att kisa fram Vågön ur soldiset.

Idag fick skosulorna njuta sandiga vyer och näsan lokaltypiska dofter (surströmmingsfabriken Röda Ulven i Skagshamn går för högtryck).