Här, på det här ulliga, persiska underlaget, borde jag kanske ligga och styrketräna. Mitt framför tv:n. Funkar fint för stretching.
Men jag har svårt med självdisciplinen när det kommer till styrketräning. Sit-ups och armhävningar efter löppasset känns inte lockande. Alls. Så istället väljer jag att besöka F&S på vilodagen – måndag. Då blir det av.
Körde mitt vanliga gympass. Sit-ups och ryggresningar, utfall och tåhävningar och så lite överkroppsliga maskiner för att trimma rygg, axlar, bröst och armar. Känner redan stelheten. Märker att jag inte pinat musklerna de senaste två veckorna. Lär gny lite smått i morgon. Skönt.
…………………………………………………………………………………………………………………………….
blogg@bureborn 