Ko lugnt

Vid Ön står de. Strategiskt utplacerade – mitt i maten. Härligt, lagom jäst, gräs. Ensilage är mums för en ko. De är nyfikna oxå. Sexton blanka koögon, omgivna av enorma ögonfransar som säkert gör Maxfactor avundsjuk, följer mig med blicken. Man kan inbilla sig att de är fascinerade, men i ärlighetens namn tror jag de anser mig vara en fullkomlig idiot. De idisslar lugnt vidare.

Jag flåsar förbi. Snöblandat regn kittlar kinden. Känner mig faktiskt rätt idiotisk, kutar runt och tycker synd om mig själv. För idag hade jag svårt att hitta motivationen. Hade ännu svårare att övertyga sinnet att fortsätta springa samtliga planerade kilometrar.

Försökte hitta en godtagbar anledning att korta ner passet, men icke. Kroppen tickade på, ingen smärta, inga orkanvindar. Att det medhavda vattnet blev otrevligt kallt och gav mig ont i magen kvalade inte riktigt in som orsak att bryta.

Bara att slutföra rundan, men jag gav snabbt upp Szalkais idé om att tillåta högre hastighet på veckans långpass. Hade fullt sjå ändå. Pulsen höll sig runt 155 första milen, cirka 160 mil nummer två. Lite snabbare timme två alltså. Tillskriver det akut hemlängtan.

Runda: Ekholmen – Amnö – Ön – Säby – Hedsta – Sundby – Veckholm
Sträcka: 20,7
Tid: 128
Hastighet: 6:10

…………………………………………………………………………………………………………………………..

Fusk, fusk, fusk

Motivation, plus minus noll. Men jag tragglade mig ändå genom ett pass på gymet. Mer eller mindre.

Tog det lugnare med tåhävningarna. Betydligt lugnare. Vill inte uppleva förra veckans brännade vader igen. Helvetisk träningsvärk som höll i sig en vecka. Några försiktiga utfall också. Torterade mage och triceps. Sen åkte jag hem och filosoferade över känslan av svullnande bihåla.  

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Övermodets straff

Fan. Feber. Förkylning.

Börjar allvarligt oroa mig för maran. Snubblar allt längre efter i träningsprogrammet. Hinner jag komma ikapp? Och än viktigare: hålla uppe motivationen?

……………………………………………………………………………………………………………………..

Minsta motståndets lag

Snålblåst – jag avstår.
Snöfall – jag avstår.
Lite snorig – jag avstår.
Slut på batterier i ipoden – jag avstår.
Bekvämare i soffan – jag avstår.

Plötsligt har motståndet mot löparskorna blivit oöverstigligt. Vill INTE springa. Två veckors ofrivillig vila har släckt lusten. Hittar inte motivationen.

Hjälp!

………………………………………………………………………………………………………………………………….

Schematisk tjänare

Jag är en lydig adept. Säger min guru Szalkai att det är sex kilometer som gäller, då springer jag sex kilometer. Varken mer eller mindre.

Säger och säger förexten. Skriver gör han väl snarare – på Marathon.se. 26 veckors träningsprogram för maran. Som jag följer. Slaviskt.

Vad innebär det att jag så osjälvständig? Att jag gillar att ruta in livet? Att jag är svag för auktoriteter? Nja, snarare att jag känner mig själv. Utan en uppgjord plan riskerar jag att förlora både fokus och motivation. Falla för den mjuka soffans frestelse.

………………………………………………………………………………………………………………………………….