Sällan har en kilometer på löpbandet varit tyngre. Gårdagens fartlek tycks ha satt sina spår. Pulsklockan skvallrade om att det kanske gått väl fort – som oftast. Alla mina kvalitetspass hamnar närmare VO2-max, alldeles för många distanspass på AT-tröskel, och pulsen på långpassen hamnar gärna runt 80% av maxpuls.    

Upptäcker jag nu när den lånade pulsklockan får hänga med då och då. Löpningen var sannerligen enklare när det bara handlade om kroppen och jag.

Som tack för insatsen fick benen vila från dagens styrkepass. Men resten fick sig en genomkörare, med variation. Lär kännas i morgon.

……………………………………………………………………………………………………………………………….