Strama tyglar

Supertrött. Rapport i kort-kort.

700-meters intervaller. Funkade, men skippade sista eftersom vänstervaden började strama.

Icepower och sömn, nästa. Subito!

Runda: Uppvärmning – koordination – 5*3 min (ca. 700m) – nedvarning
Sträcka: 10,5
Tid: 65

…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Annonser

4 thoughts on “Strama tyglar

  1. Verkar som det inte var så farligt i alla fall men frågan är om det bästa efter en skadekänning att köra är intervaller? =)

    Hoppas den inte ger mer problem!

  2. 😛
    Intervaller var ju inte direkt det smartaste valet kanske, men…
    Det k’ndes så bra på uppvärmningen, och kroppen ville kuta som en galning. Så det fick den!

    Lite ömt i går afton kanske, men idag mår vaden fint igen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s