Kyss mig!

… hade man ju kunnat kräva om det varit en mistel som hängt i dörröppningen till tvättstugan. Det är det inte. Det är en stång.

Sen den dök upp hemma hos oss i lördags gäller en ny lag. Jag får inte passera under den utan att göra minst en chin.  Eller chin-up. Eller pull-up.

Uppenbarligen är frågan om vad övningarna ska kallas infekterad. Hittar evighetslånga diskussionstrådar på flera träningsforum. Slutar ofta i regelrätta personangrepp. Tröttsamt.

Skillnaden ligger delvis i hur brett man fattar runt stången, men framförallt i hur man håller händerna. Handflatorna vända från sig  (pronerat grepp) eller mot sig (supinerat grepp).  Om vilket som bör heta vad tvistar alltså de lärde. Och olärde.

Jag bestämmer mig för att jag gör räckhäv. Men överhands- eller underhandsgrepp. Underhandsgrepp är lättare, för då får jag hjälp av biceps. Med överhandsgrepp får ”vingarna” på ryggen klara sig själva.

En viktigare fråga är hur jag ska få tag i en ren t-shirt tills i morgon. Jag har vansinnig träningsvärk i latissimus dorsi. Räckhäv är bara att glömma. Får skicka in en bulvan i tvättstugan.

Annonser

9 tankar om “Kyss mig!

  1. Latissimus dorsi? Jaså, ska det finnas en sån muskel där? Jag känner bara ett benigt skulderblad. Inte undra på att jag är kass på räckhäv trots att jag bara väger knappa 70 kilo.

    Tänker också att en sån där tvångsstång borde sitta där man gör något sämre än att skaffa rena kläder. Till exempel framför skåpet med Ballerinakakor? Eller i mitt fall i kökshörnan med vattenkokaren och kaffeburken…

  2. Hihi, kan inte undgå att le lite när jag ser det framför mig.

    Intressant att det är sån diskussion om sånt där. Jag kommer heller aldrig ihåg vad saker heter… Och därför ”förstår” inte folk alltid vad man menar när man bara beskriver övningen ”som den är”.

  3. Jag har en som som sitter odören ut mot köket. Fast jag är inte riktigt lika disciplinerad som du är, ibland ”ser” jag den inte ens…..kanske borde börja häva mig lite igen… 🙂

  4. Anneliten: Haha! Vi får väl se vad som växer snabbast, mina ryggmuskler eller tvätthögen.

    Jumper: Uppenbarligen finns där en muskel, eller så är det ngt annat som gör ont.
    Tycker den sitter rätt strategiskt. I tvättstugan finns nämligen träningskläderna, och in till dem vill jag gärna.

    Malin: Och eftersom det är svårt att göra räckhäv samtidigt som man håller i kläder får jag numer bära smutstvätten som en hund. 🙂

    Ingmarie: Den där bulvanen är en rätt arbetsvillig typ… 🙂

    Carina: Risken finns nog att öven jag snart blir hemmablind… 🙂

    Jonna: Den är helt klart effektiv. Men om man växer till på samma ställe som man får träningsvärk lär jag nog få gå upp en bh-storlek framåt jul. 🙂

  5. Nu är man ju lite nyfiken – har du gått med bar överkropp nu i slutet av veckan eller har du tagit dig till tvättstugan utan problem? 🙂

    Vi har också en sån stång hemma, jag hänger mest i den för att räta ut mig själv men borde verkligen satsa på att kunna böja armarna iaf lite på den…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s